Moin zusammen,


habe gerade über diese Frage nachgedacht. Die meisten trainieren ja unglaublich viel Schulter. Nehmen wir mal an wie haben einen 3er Splitt mit

Brust - Trizeps
Rücken - Bizeps
Beine - Schulter

Es würde doch sicher reichen, wenn man nur 2, max. 3 Sätze Frontdrücken für die Schultern macht, eventuell abwechselnd je Woche mit Seitheben o.ä. Die Schulter wird doch gerade bei so ziemlich allen anderen Übungen wie BD, KH, Dips, Klimmzüge, Rudern, ... mitbeansprucht und sollte so viel weiteres "einzelnes Schultertraining" doch gar nicht benötigen. Gerade auch noch, weil sie ja dazu noch ein kleiner Muskel ist.

Wie steht ihr dazu?