Hi,

ich habe ziemlich oft (nur) am hinteren Oberschenkel krampfartige Schmerzen, und wenn ich nihct vorsichtig laufe, gibts nen Krampf. Ist meistens nach Beintraining und hält 2 Tage an.


Ich war mal zu nem Komplettcheck beim Arzt und der meinte es wäre alles super, nur mir fehlt irgendwas ,und dadurch könnten Krämpfe entstehen.
Er riet mir viele Bananen zu futtern,dann würde es weg gehen.

War es Magnesium oder Kalzium?!?




Danke!