Hallo Genoßen.
Ich bin in 7 Stunden (stand halb 10 abends) auf der Reise nach Berlin. Studienfahrt für 5 Tage mit der Klasse. Wir haben leider ein schlechtes günstiges Hotel, wo nur ein Frühstück inbegriffen ist... für den Rest müssen wir uns selbst sorgen. Nun meine Frage, was kann ich so futtern der rest der Klasse wird sich 100% von Fastfood wie Döner und Pizza ernähren. Aber ich möchte da entgegenwirken... wie kann ich meinen Tagesbedarf an Protein irgendwie durch Supermarkt Artikel und sonstige Imbissbuden decken, jedoch ohne zuviel fett zu mir zu nehmen. Magerquark zu futtern wäre n bissl komisch, aber werde ich wohl auch so postet schnell mal euere Vorschläge. Habe leider kein Proteinpulver vorrätig, also kann ich auch keins mitnehmen : (