Hey leute
seit ich mich ein wenig mit der Thematik BB und Ernährung auseinandergesetzt hab und mich seit einigen Tagen nicht komplett aber doch schon ein großes stück gesünder ernähr hab ich folgendes "problem".
Ich schreibs mal in gänsefüßchen weil es eigentlich kein richtiges Problem ist.
Bei ner Körpergröße von ca 1.80 und Alter von 17 jahren hab ich nur 59 Kilo gewogen - vor 5 Tagen..
Heut bin ich bei 62kg
Ich erfreu mich natürlich da sehr und wünsche mir auch dass es weiter so geht aber hab gleichzeitig angst dass es sehr ungesund ist.

Seit ich Magerquark , Putenbrust , Nüsse und co verspeis hab ich einfach nen tierischen appetit drauf weils auch lecker ist und ich kann mehr davon essen als von den Tütennudeln,tiefkühlpizzen und co vorher.

Kanns bitter ins auge gehen so schnell zuzunehmen?