Liebe Kollegen

Für eine Seminar-Vorberietung brauche ich viele Informationen zu German Volumetraining bzw. zu 10x10. In der Sportrevue oder Flex war mal vor einiger Zeit ein guter Artikel darüber geschrieben. Nun brauche ich unbedingt diesen Bericht. Ein Link wäre auch sehr informativ. Die Beschreibung und FAQ zu GVT von dieser Seite habe ich schon.

Wäre für Eure Hilfe sehr dankbar.