Hallo,

Vor kurzem hab ich in mehreren Quellen etwas über die Schädlichkeit von harten Bodybuilding im jungen Alter (Pupertät) gefunden.

Die meisten sagen dabei etwas komplett unterschiedliches aus, so sagen einige dass es schlecht für den Körper ist da sich Wachstumsfugen schließen können, Gelenke und Knochen (da sie noch nicht ausgehärtet sind) verformen können usw.

Andere wiederum schreiben dass es nichts besseres geben kann, da in dieser Zeit viele Wachstumshormone im Körper vorhanden sind.

Dadurch bin ich natürlich verwirrt und so lautet meine Frage:

Ist es für mich schädlich wenn ich, (bald) 15, 1.83m groß und 63kg schwer
Bodybuilding betreibe?

mfg. Mandos

über alle (ernstgemeinten) Antworten freue ich mich!