Ich wiege ca. 56-58 Kg (immer unterschiedlich...) auf 174cm und bin 16 Jahre alt.

Ich gebe zu, ich ess wenig oder hab ehr gesagt esstörungen, denke ich jedenfalls.
Wenn ich richtig Hunger habe, hau ich auch richtig rein aber das wäre dann nur 2x am Tag.
Hab ich zwischen durch Hunger hab ich manchmal kein bock mir was zu machen und trink 2 große Gläser Milch, Saft oä.

-Könnt ihr mir Essenvorschläge geben?
-Was sollte ich immer im Kühlschrank haben?
-Was kann ich als klenen Snack zwischendurch essen?
- Sonst noch Tips??

Und wie gesagt, ich will einfach nur zunehmen!