hallo

wollte zu Beginn der nächsten Woche nachdem Audauertraining wieder auf Hypertrophie umstellen.jetzt kommen aber bald die 2 wochen weihnachstferien in denen ich wohl nicht zu pumpen kommen werde.wollte dann auch gerne mit dem hypertrophietraining eine creatinkur verbinden.was schlagt ihr vor.
dachte mir, dass ich erstmal langsam in die höheren gewichte reinkomme und nach weihnachten dann richtig mit den hohen gewichten und dann auch mit kreatin beginne.
würde gern wissen, wie ihr das machen würdet.
gruß

alexis