Die Frage steht ja eigentlich schon im Threadtitel: Ich mache einen leicht modifizierten WKM-Plan (kann Beine im Moment nicht machen wegen Knorpelschaden, sollte bald aber ausgeheilt sein). Ich würde gerne in TE1 statt Bankdrücken Schrägbankdrücken und in TE2 statt Military Press Dips machen. Wird die Schulter dabei zu sehr vernachlässigt oder ist sie eurer Meinung nach in gleicher Intensität abgedeckt?