Wie gut sind Dips im vergleich zu Military press für die schulter. in bezug auf gleich mässige verteilung der kräfte auf die verschiedenen schulterpartien, sind dips überhaupt gut für schulter????

dazu ist anzumerken mach den wkm plan daher muss ich mich zwischen den beiden entcheiden und meine schultern hinken einfach hinterher aber ein kumpel von mir hat durch dips extremm gute schultern bekommen deshalb meine frage