Hi, hatte heute beim Brusttrainig leider keinen Trainigsparnter
Habe daher heute
KH Flachbankdrücken 5x5
KH Schrägbankdrücken 3x10
DIPS 3x 10
Kreuzkabelzug 3x12
gemacht
ist das ok?
normalerweise mache ich
Bankdrücken 5x5
KH schrägbankdrücken 4x10
Kreuzkabelzug 4x 15-12-12-10
finde irgendwie keine 4te gute brustübung...
danke für eure meinungen im vorraus
June
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