Ich trainiere seit langem auf nüchternen Magen und schiebe mir meist eine Mischung aus Pre-Workoutbooster, Arginin und Beta-Alanin rein vomr Training.


Nur passiert es mir immer öfter dass mir während des Trainings übel wird.


Daher wollte ich mal wissen ob einige hier vorm Trainnig statt Booster auf nüchternen Magen einfach was essen und danach trainieren gehen.


Wie ist da so eure Erfahrung?