denke für mich ist ganzkörper als anfänger doch vielleicht besser

Kniebeugen
Bankdrücken
Kreuzheben
Military Press
Klimmzüge
(langhatel curls oder enges bankdrücken oder eine bauchübung) mach am ende immer eine dieser übungen dazu abwechselnd natürlich) wird schon ok sein oder?

ein aufwärmsatz und 3 richtige hab ich geplant 8 wiederholungen
jeden zweiten tag will ich gehen

wenn zb kniebeuge besetzt ist kann ich dann einfach mit bankdrücken anfangen, kann ich wenn es sein muss auch mal die reihenfolge leicht ändern wenn ein gerät(stange) länger besetzt ist...