Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 05.06.2005, 20:22 #1
    Koloss
    Koloss ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    04.05.2003
    Beiträge
    7

    Creatin-fragen

    Hi@all

    ich fange nun meine erste Creain-Kur an und hab noch eine Frage.
    4*5g am Tag in der Aufladphase.
    Wann soll ich denn Creatin nehmen zu welcher Zeit und vor oder nach dem Training?.

    Danke

    Koloss
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  2. 05.06.2005, 21:17 #2
    Rollmann
    Rollmann ist offline
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    23.01.2005
    Beiträge
    1.371
    sehr hilfreich ist der sammelthread "creatin einnahmeempfehlungen..."

    gruss!
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  3. 05.06.2005, 21:41 #3
    rasenderroland5
    rasenderroland5 ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    02.08.2004
    Beiträge
    252
    lies dir mal das hier durch: http://www.balance-of-force.de/train...f60b96413.html


    Dort stehen viele alternativen wie man es einnehmen kann...


    MFG
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