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  1. #1
    Discopumper/in Avatar von speedbug
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    Super Weightgainer Shake 1700kcal ! ! ! !

    Hier ein Rezept für alle die noch mehr auf die Rippen bekommen wollen:

    Morgens und Abends mixt ihr euch das hier zusammen

    -500ml Milch 1,5% Fett
    -200ml Süße Sahne
    -2 Bananen
    -2 hart gekochte Eier
    -30g graspelte Mandeln
    -100g Schokoeis
    -4 große Löffel Eiweisspulver/oder Weightgainer

  2. #2
    ick vasteh eure probleme Avatar von DrFreud
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    +500g quark

  3. #3
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    Davon kriegt man höchstwahrscheinlich Durchfall!

  4. #4
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    da ess ich lieber 2 döner

  5. #5
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    Genau .Diese 1300kcal kriegt man auch einfacher.....

  6. #6
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    Re: Super Weightgainer Shake 1700kcal ! ! ! !

    Zitat Zitat von speedbug
    Hier ein Rezept für alle die noch mehr auf die Rippen bekommen wollen:

    Morgens und Abends mixt ihr euch das hier zusammen

    -500ml Milch 1,5% Fett
    -200ml Süße Sahne
    -2 Bananen
    -2 hart gekochte Eier
    -30g graspelte Mandeln
    -100g Schokoeis
    -4 große Löffel Eiweisspulver/oder Weightgainer
    Das ist ja ekelhaft..sahne, eier, schokoeis..
    Ich möchte mal sehen wie das im mixer ausssieht.
    Hast du ein bild davon?

  7. #7
    Eisenbeißer/in
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    Manche leute übertreiben es aber auch voll

  8. #8
    Discopumper/in Avatar von speedbug
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    Wenn ihr alles in ein großen Mixer gebt (1,5l) und ordentlich Mixed,dann schmeckt das voll gut, das ist kein Witz, wie ein normaler Schokoshake aus der Eisdiele,nur das euer ein wenig nach Ei und Banane duftet...werde euch morgen mal ein Bild anheften....

  9. #9
    Discopumper/in Avatar von speedbug
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    Zitat Zitat von Adriano_05
    Davon kriegt man höchstwahrscheinlich Durchfall!
    Falsch,blähungen ja, aber kein Durchfall, mensch probiert es doch mal....

  10. #10
    Discopumper/in Avatar von speedbug
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    Das Rezept ist aus einem Bodybuilding Ernährungsbuch ( Rezepte für Kraftsportler).

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