Hier ein Rezept für alle die noch mehr auf die Rippen bekommen wollen:

Morgens und Abends mixt ihr euch das hier zusammen

-500ml Milch 1,5% Fett
-200ml Süße Sahne
-2 Bananen
-2 hart gekochte Eier
-30g graspelte Mandeln
-100g Schokoeis
-4 große Löffel Eiweisspulver/oder Weightgainer