muss man viel trinken

**Fabio** · 26.02.2006, 17:10

hi

mann hat mir gesagt das mann sehr viel trinken muss um hart zu werden.weil ja viel wasser wieder ausgespüllt wird.

ist das richtig

***Papa Shango*** · 26.02.2006, 17:36

ja

**streunersschulz** · 26.02.2006, 20:58

und nein

**rage2k** · 27.02.2006, 22:44

jetz weiss ers aber!

**Christian_86** · 27.02.2006, 22:49

nun sollten alle fragen und unklarheiten beseitigt sein!

**Kermit_der_Frosch** · 28.02.2006, 00:55

pro 20 kg körpergewicht sollte man 1liter wasser trinken.

viele leute sagen zwar, es könnte die niere belasten, aber ich trinke bis zu 6 liter am tag... und bei mir läuft alles gut

**jimmy.klitschi** · 28.02.2006, 14:12

Zitat von Fabio

hi

mann hat mir gesagt das mann sehr viel trinken muss um hart zu werden.weil ja viel wasser wieder ausgespüllt wird.

ist das richtig

Während der Diät viel Wasser, um den Organismus auf Wasser-"Verschwendung" zu programmieren.

Evtl. kurz vor einem Termin, an dem man furztrocken sein muss, wenig trinken, da der Körper noch auf Wasserausscheidung getrimmt ist. Ergebnis: Viel H2O raus, aber kein Nachschub.

Gruß