Also... mein Kumpel und ich machen seit längerer Zeit Kreuzheben, wir haben mit wenig gewicht angefangen um erstmal die technik richtig reinzukriegen, nunja jetzt sind wir seit einiger zeit bei 140 Kg angekommen!
Wir machen unsere ersten 3 wiederholungen und dann können wir die hantel nicht mehr halten, unser rücken kann noch aber die hantel rutscht einfach aus den händen, kann uns einer tipps geben wie wir das vllt. ändern können? ausser Handschuhe mit Haken... oder sowas^^

Danke schonma !

MFG