Ich grüße Euch

Nachdem ich hier schon etwas länger im Forum angemeldet bin,
wirds mal langsam Zeit sich auch mal vorzustellen

Bin der Flogo aus Wuppertal.
Trainiere zur Zeit im McFit (*nicht hauen*),
hab davor ein Jahr in einem richtigen Fitnessstudio trainiert,
nennt sich auch Fitnessstudio Schwelm.
Also Trainingserfahrung insgesamt nur ein Jahr.

Hab so ein halbes ganze Jahr nach diesem Splitsystem trainiert,

1TE
Rücken/Brust

2TE
Schulter/Arme

dannach umgestellt auf

1TE
Brust/ Trizeps

2Te
Rücken/Bizeps

Jaja, Beine und Schulter so ziehmlich vernachlässigt.
Schulter habe ich nur dann trainiert wenn ich mehr als 2mal im FS war.

Meine Motivation ist jetzt erstmal öfters ins FS zu gehen,
um auch endlich vernünftig aufzubauen.
Der Muskelwachstum war bis jetzt nicht zu berauschend,
Fotos bekommt ihr dann später zu sehen.

Nebenbei spiele ich noch Basketball,
und das FS sollte zuerst nur als ergänzung dienen,
naja das Ziel hat sich leicht geändert

So jetzt dürft Ihr mich zu texten