Hallo,
habe mir hier mal Rezepte durchgelesen und auch sonst Beiträge zum Thema Ernährung. Hier achten ja viele darauf, dass Sie wenig Fette zu sich nehmen. Nun meine Frage, sollte auch ich sehr drauf achten (wie zB keine Margarine auf Brot etc)??? Will ja erstmal Masse draufpacken, wobei ich schon auf eine gesunde Ernährung achte und auf ausreichend!

MfG

Anänger84

P.S.: Was ist das beste Rezept für mich, was ich schnell zubereiten und mit auf die Arbeit nehmen kann??? Empfehlungen bitte