Abend,

ich will mal wieder auf Diät gehen und hab mir das so gedacht:

Plan:
Montag bis Freitag:
-Abends joggen (mindestens 30min.)
-6 Uhr nichts mehr essen
-Nur Wasser trinken
-mög. jeden tag im Fitnessstudio gehen (Bizeps-Brust/Trizeps-Rücken/Schulter-Nacken)
Das 60 Tage lang....

Das wird zwar eine Quall sein aber mann muss in bewegung bleiben. Da ich mich nicht so gut da auskenne suche ich hier Hilfe.

Fragen:

-Ist das so in Ordnung?
-Welche Getränke darf ich trinken? Immer Wasser ist echt schwer..
-Welche Früchte bzw. was kann ich essen ohne die Fettverbrennung zu verhindern?

Ja, das eigendlich alles