Hallo,
wo fange ich an?
Ich bin 31 Jahre alt, Mutter von 3 Kids, bin 159 cm groß und wiege 50 kg.
Mindestens 15 Jahre machte ich gar keinen Sport, war leider mit dem falschen Partner zusammen und ließ mich zur Couch Potatoe mutieren.Seit drei Jahren bin ich mit meinem jetzigen Mamm liiert. Er ist 46, hat früher relativ profesionell trainiert und heute glaubt ihm immer noch keiner, dass er schon 46 ist... Nun meine erste Frage ( weitere werden sicher folgen...)Mein Mann hat mich zum Kraftsport inspiriert und ich habe gemerkt, dass der liebe Gott es beim Verteilen von guten körperlichen Voraussetzungen zum Muskelaufbau sehr gut mit mir meinte...Ich habe eigentlich bisher nur mehr oder weniger mit unseren Hanteln zu Hause "gespielt", nun habe ich mich vor 2 Wochen in einem Studio angemeldet, nehme die Sache richtig ernst, habe meine Ernährung komplett umgestellt und will mich nun ein wenig "definieren".Ich lese hier, dass Klimmzüge eine nicht weg zu denkende Grundübung ist...
Allerdings bekomme ich von meinem Mann immer einen gehörigen An******, wenn er mich dabei erwischt, da er meint, die Übung würde mir nicht wirklich was bringen und wäre für ein so zierliches Frauchen wie mich zu schwer?!
Was meint ihr dazu?
Liebe Grüße,
Diana