Hi, bin neu hier angemeldet und hab auch gleich nen prob und zwar:
Hatte gestern aufeinma ohne Grund nen krassen schmerz in meinem linken Arm.Eine Art Pochern , ich konnte mein Arm nicht mal bewegen.Heute ist der schmerz noch leicht vorhanden doch net so schlimm dafür hab ich jetz im rechten Arm leichten schmerz.Ich hatte zuletz vor 3Tagen trainiert und ich hatte keinen Muskelkater danach bzw am nächsten Tag.

Ich trainiere jetz ca 2Monate (joa Anfänger) und hatte dieses prob schoneinmal vorher in dießer Zeit.Ich trainiere nie bis zum Muskelversagen und trainiere jetz nach einen leicht veränderren wkm plan.