Neueinsteiger, worauf achten?

[SdkM]

Hallo liebe BB-Community,
da ich seit langer Zeit mit dem Gedanken spiele mit BB anzufangen, war ich gestern im Fitness Studio und habe mir einen Probetraining Termin geben lassen mit Trainer.

Bin natürlich der Hoffnung, mir werden die Ausführungen der Übungen richtig erklärt.

Meine Daten; 1,70m, 62kg, 17 Jahre

Würde gerne "breiter" werden.

Was würdet ihr mir empfehlen zu nehmen?
Welche "Shakes" und andere Creatin "Gemische"? (Entschuldigung für die Beschreibung der Konsummittel)
Worauf sollte ich stark achten?

Mein "kleines" Problem, ich habe noch nicht besonders viel Ahnung von der ganzen BB-Story.

Würde mich für große Hilfe sehr freuen.


MfG

[m_freiheit]

Hallo liebe BB-Community,
da ich seit langer Zeit mit dem Gedanken spiele mit BB anzufangen, war ich gestern im Fitness Studio und habe mir einen Probetraining Termin geben lassen mit Trainer.

Bin natürlich der Hoffnung, mir werden die Ausführungen der Übungen richtig erklärt.

Meine Daten; 1,70m, 62kg, 17 Jahre

Würde gerne "breiter" werden.
Viel Essen, viele Grundübungen (guter TP)

Was würdet ihr mir empfehlen zu nehmen?
Welche "Shakes" und andere Creatin "Gemische"? (Entschuldigung für die Beschreibung der Konsummittel)
Worauf sollte ich stark achten?
In den ersten 6 Monaten total egal,
wenn du willst kauf dir ein Whey Protein für nach dem Training,
aber wie gesagt erstmal egal.

Mein "kleines" Problem, ich habe noch nicht besonders viel Ahnung von der ganzen BB-Story.

Würde mich für große Hilfe sehr freuen.


MfG

Einlesen in die Stickies,
mind. in
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=173950
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154

[hunkygeek]

Hallo liebe BB-Community,
da ich seit langer Zeit mit dem Gedanken spiele mit BB anzufangen, war ich gestern im Fitness Studio und habe mir einen Probetraining Termin geben lassen mit Trainer.

Bin natürlich der Hoffnung, mir werden die Ausführungen der Übungen richtig erklärt.

Fitness und Bodybuilding sind zwei verschiedene Paar Schuhe. Wenn du ernsthaft Bodybuilding betreiben willst, ist es wichtig, spätestens nach ein paar Monaten / mit dem zweiten Trainingsplan (gern auch direkt ab Anfang, wenn dir jemand die korrekte Ausführung kontrolliert) auf ein Training mit schweren Grundübungen dich zu konzentrieren. Lies dir hierzu alle "Wichtig" markierten Threads durch.

Was würdet ihr mir empfehlen zu nehmen?
Welche "Shakes" und andere Creatin "Gemische"? (Entschuldigung für die Beschreibung der Konsummittel)
Worauf sollte ich stark achten?

Mein "kleines" Problem, ich habe noch nicht besonders viel Ahnung von der ganzen BB-Story.

Würde mich für große Hilfe sehr freuen.


MfG

Es gibt keine Wundermittel. ESSEN! Fleisch, Reis, Hülsenfrüchte, Ei, Quark, hauptsache viel Protein. Ein Shake dient als Hilfsmittel, wenn man nicht die Zeit / Möglichkeit für eine richtige Eiweissmahlzeit hat. Wichtiger ist ein insgesamt guter Ernährungsplan.

[SdkM]

Fitness und Bodybuilding sind zwei verschiedene Paar Schuhe. Wenn du ernsthaft Bodybuilding betreiben willst, ist es wichtig, spätestens nach ein paar Monaten / mit dem zweiten Trainingsplan (gern auch direkt ab Anfang, wenn dir jemand die korrekte Ausführung kontrolliert) auf ein Training mit schweren Grundübungen dich zu konzentrieren. Lies dir hierzu alle "Wichtig" markierten Threads durch.


Es gibt keine Wundermittel. ESSEN! Fleisch, Reis, Hülsenfrüchte, Ei, Quark, hauptsache viel Protein. Ein Shake dient als Hilfsmittel, wenn man nicht die Zeit / Möglichkeit für eine richtige Eiweissmahlzeit hat. Wichtiger ist ein insgesamt guter Ernährungsplan.

Genau das ist es, durch meine Arbeit habe ich wenig Zeit zum essen, deswegen wären gute Shakes und anderes sehr hilfreich.
Könntet ihr mir villeicht welche Links oder Namen posten?

Danke im Vorraus!
MfG

[PhilippAlex]

Bitte sehr: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559