Wissenschaftliche Untersuchung von Eiweißpulver

s| · 08.05.2007, 21:21

Ein Bekannter meiner Freundin (macht selbst Krafttraining - wie intensiv er es betreibt weiß ich nicht) meinte, nachdem sie ihm sagte, dass ich Eiweißpulver nehme, dass es gesundheitsschädlich sei.

Von nicht mit der Materie betrauten Menschen bin ich es gewohnt auf Unverständnis zu stoßen, diese haben sich auch noch nie wegen ihrem Hobby damit auseinander gesetzt/setzen müssen.

Aber ich würde ihm gerne belegen, dass Eiweißpulver nichts anderes ist als Eiweiß, dass wir täglich in unserer Nahrung aufnehmen.
Deshalb suche ich einen seriösen Artikel (so wie z.B. http://www.myogenic.de/artikel/creatin/ über creatin) in dem die Auswirkungen von Eiweiß auf den Körper eläutert werden (und wenn möglich das Eiweißpulver als Eiweißquelle enthält).

**chris1308** · 08.05.2007, 21:42

Eiweiß ist nicht gesundheitsschädlich so lange du das ganze nicht kg weise am tag futterst und wenig trinkst. dann können die nieren belastet werden

s| · 08.05.2007, 21:57

Zitat von chris1308

Eiweiß ist nicht gesundheitsschädlich so lange du das ganze nicht kg weise am tag futterst und wenig trinkst. dann können die nieren belastet werden

Das klingt jetzt etwas unfreundlich, aber ist net so gemeint!

Das nützt mir aber nichts, weil ich weiß das und du weißt das (und viele andere hier auch). Aber ohne Beweis ist es nur ne Behauptung wie seine. Deswegen will ich ihm nen Ausdruck vorlegen wo es unanfechtbar steht.

**Floh999** · 08.05.2007, 22:31

Na ja....kommt drauf an was er meint.Fakt ist,das es schädlich für die Zähne ist,wenn man sich in übermengen davon ernährt.Schuld soll diese Zitronensäure sein,die eigentlich aber auch in jeden Pulvergetränk mit drin ist.

s| · 08.05.2007, 22:55

Was sind denn Übermengen?

Und interressant ist doch nur die Schädlichkeit von durchschnittlichen Mengen (2-3Shakes pro Tag à 30g Pulver). Hast du dazu etwas?
Und ich nehme mal an die Wirkung auf die Zähne ist von Person zu Person unterschiedlich (jeder ist da ja unterschiedlich anfällig was die Zäne betrifft).