Einsteiger HIT

[lienchen01]

Hallo,

ich bin nach 2 Jahren wieder am trainieren und würde gerne mal HIT training
probieren. Macht es Sinn wenn ich gleich mit HIT nach dem unter HIT Richtlinien
geposteten Beitrag trainiere oder ist das zu früh.
Würde natürlich den EinsteigerPlan benutzen.

Wäre schön wenn ich die eine oder andere Antwort bekommen würde.

Gruß an alle!

[leider]

wie lange hast du zuvor schon trainiert?? würd sagen probiers einfach aus. wenn's noch zu früh ist, wirst du das schon merken.

[PAG-Attack]

Mach einen Einsteiger GK-Plan.
Wenn du einen brauchst, dann schick mir ne PM.
Wenn du schon zwei Jahre lang trainierst, dann sollte das kein Problem darstellen...