Sommer(Ferien) :)

[groev]

Mich würde interessieren, wer von euch eventuell vorhatte im Sommer(Ferien) beginn 26.6, die Zeit zu "nutzen" und Diät zu machen.

Ich suche Quasi einen 'Digitalen Partner' für mein Vorhaben. Oft bricht meine Disziplin nach 1-2 Wochen ein, und ich hoffe durch das Reflektieren meiner Ernährung, Erfolge und des Trainings mit jemand anders, ich am Ball bleibe.
Und wenn der andere ja auch Diät macht, könnte man sich quasi 'Motivationsschaukeln'. bäh

Die meisten werden wahrscheinlich für die Sommerferien Diät gemacht haben, aber ich habe hoffnung glücklich

Bis dann, lg groev

[MO5O]

Fang doch jetzt an, dann haste schon fast in den Sommerferien dein Ziel erreicht

[groev]

Die Ferien geben einem einfach die Zeit und Nerven sich 100% auf die Diät zu konzentrieren. Schule ist einfach nicht der Ort um jeden tag den magerquark auszupacken

[diskuswerfer]

Eine Vernünftige Diät verliert nur etwa 1KG pro Woche. Dann kannst du dir ja mal Ausrechnen wie weit du in der Zeit kommst. Dann hast du nichts mehr davon(es sei denn du denkst schon ans nächste Jahr.

Natürlich kannst man in einer Woche auch 5 Kilo abnehmen, nur ist nach so einer Diät von deinen Muskeln nicht mehr viel übrig und du siehst aus wie ein Kenianischer Hindernisläufer(bis auf die Farbe ).

Wenn dir das egal ist, kannst du das natürlich machen, aber ich würde empfehlen jetzt Anzufangen, dann hast du unter optimalen Bedingungen bis Mitte Juli 10 Kilo abgenommen und die Muckis sind auch noch da.

Wenn du nur 3-4 Kilo abnehmen willst kannst du das natürlich auch in den Ferien machen, aber viel mehr wirst du dann nicht schaffen.