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ich mach immer die übungen am liebsten, wo ich mich kurz vorher drin steigern konnte. so is es
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Flex Leser
Rücken, Trizeps
Danach fühle ich mich stark und breit
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60-kg-Experte/in
musculus flexor digiti minimi brevis, ganz klar 
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Flex Leser
 Zitat von Eugen Sandoff
Rücken, Trizeps
Danach fühle ich mich stark und breit
ähnlich bei mir....nur, "davor fühle ich mich stark, und danach breit"
Generell habe ich jedoch zu jeder meiner "Split-Trainings-einheiten" sowas wie eine "Haß-Liebe" aufgebaut.
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Zitat von karl malone
ich mach immer die übungen am liebsten, wo ich mich kurz vorher drin steigern konnte. so is es
so gehts mir auch, da amchts dann auch viel mehr spass
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trizeps...klare sache
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beine in der beinpresse find ich am geilsten.
danach bizeps
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Eisenbeißer/in
Rücken 
Warum gibts eigentlich keinen Vote? Fänd ich am sinnvollsten!
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Eisenbeißer/in
Cool dass so viele hier Rücken bevorzugen
Mach auch am liebsten Rücken...dicht gefolgt von Brust
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60-kg-Experte/in
Zitat von amigo123
Rücken
Warum gibts eigentlich keinen Vote? Fänd ich am sinnvollsten!
jepp wär nicht schlecht
@topic: schon gemerkt? Bauch wurde gar nicht erwähnt^^
ich hasse ihn auch
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