Wachstum

[Ice-Man]

HI
bin noch jung und will mal anfangen so richtig mit Bodybuilding! aber habe gehört wenn man noch im wachstum ist und dann mit bankdrücken usw anfängt , das man dann nicht mehr wächst. stimmt das??? javascript:emoticon('')
Sorgen Smiley

mfg

[imported_Warrender6]

wie alt bist du?
Generell kann man das nicht sagen, aber ich denke nicht, dass es ein Problem gibt, wenn man mit 15 Jahren anfängt.

[Lord Phese™]

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=29551
Einfach mal den Klassiker zum Thema durchlesen. Gx
LP

[Ice-Man]

Also ich trainiere auch zu hause so ein bisschen und habe es nie übertrieben!
schädigt bankdrücken die wirbelsäule?