Wie Zusatzgewicht für Dips und Klimmzüge

[Der_Phil]

Hi Leuts!

Ich müsste für ein effektives Training Zusatzgewicht bei Dips und Klimmzügen nutzen.

Bei mir im Studio (ich weiß ja...) gibt es leider keine Gewichttsgürtel.
Seht ihr eine Alternative, wie ich das Zusatzgewicht nutzen kann?
Eine KH zwischen den Füßen fällt mir dann nur runter...

Danke für die Hilfe.

Gruß
Phil

[DanielKnupp16]

wie wärs wenn du dir einen gütwel kaufst??nur ca. 12 euro bei ebay?

mfg

[Dreamer001]

ich nehme einen normalen gürtel, darauf die Scheiben und rum das Teil und ab gehts!!

[Der_Phil]

Hi!

Das ging ja schnell

Ich hab mir auch schon überlegt, ob ich nicht einfach einen kaufe, aber das ist irgendwie blöd, weil ich eh schon wie ein Packesel ins Studio gehe (Handschuhe, Handtuch, Flasche, Gewichtegürtel, Gewichthebergürtel...)

Ich habe das Problem schon mehrfach angesprochen... Aber irgendwie wird keiner gekauft.

Gruß
Phil

[meiFO]

Eine KH zwischen den Füßen fällt mir dann nur runter...

quatsch, du stellst sie senkrecht aufn boden, kreuzt die beiden und hoch mit der hantel... wenn du nicht äußerst ungeschickt bist sollte sie nicht runterfallen

[wimel]

Ich nehm einfach nen Rucksack und fertig.
Den hast du bestimmt zu Hause und bis 10kg solltest du den locker belasten können

[Etta]

Wie wäre mal damit die selber ein zu basteln

Hab ich auch gemacht is sehr gut geworden

[Sculpture]

wie geht das mit dem gürtel?
ich seh da immer nur leute mitm gewichthebergürtel und ner kette dran, aber bei dem gürtel ist nie ne kette dabei

[Falk333]

also für den anfang reicht ein Rucksack bis ca 10-15kg

und ab dann würd ich schon ein Dip-gürtel nehmen!

[Falk333]

wie geht das mit dem gürtel?
ich seh da immer nur leute mitm gewichthebergürtel und ner kette dran, aber bei dem gürtel ist nie ne kette dabei

gib mal bei ebay Dip-gürtel ein

kostenpunkt ca 30,00€