Magerquark

[b34m73R]

Die würden auch wachsen, wenn du nur die Hälfte von dem Eiweis essen würdest, was du normalerweise isst, die Frage ist, wieviel vom Optimum du dadurch einbüßt.
Ist also nicht ganz so unwichtig wie du denkst!

[Ginzibezwinger]

hmh... also ich esse Abends nie Quark und meine Muskeln wachsen trotzdem...... Fazit: Die Muskeln werden über Nacht nicht so schnell abgebaut wie ihr Panikmacher immer rumposaunt

Es werden sogar überhaupt keine Muskeln über Nacht abgebaut.

@ luigicross:

Und von einem "stetigen Aminosäurestrom" zu sprechen ist ja lachhaft. Der Körper besitzt einen Aminosäurepool, aus dem das körpereigene Eiweiß hergestellt wird. Dieser ganze Blödsinn bzgl. einer "kontinuierlichen Eiweißversorgung" wird von der Nahrungsergänzungsmittelindustrie verbreitet, um ihre unnützen Proteinpülverchen und anderen Schrott an den Hänfling zu bringen.
Allenfalls für Leistungssportler können solche Ergänzungen sinnvoll sein.

Oh Gott, der Körper muß ganze 6 Stunden ohne Eiweiß auskommen! Da würde ich Dir doch besser raten, nachts mindestens 2-mal aufzustehen, um Dir einen widerlichen Eiweißshake reinzuzwingen.

Wer sich über so einen Quatsch ernsthaft Gedanken macht, verschwendet seine Energie an der falschen Stelle.

[Mephisto]

Oh Gott, der Körper muß ganze 6 Stunden ohne Eiweiß auskommen! Da würde ich Dir doch besser raten, nachts mindestens 2-mal aufzustehen, um Dir einen widerlichen Eiweißshake reinzuzwingen

Jetzt setz dem bloß nicht so einen Floh ins Ohr. Gibt genug hier, die eh schon hinter jeder Ecke das böse Katabolmonster sehen.

Manche einer sollte sich mal mit dem Proteinstoffwechsel des menschlichen Körpers beschäftigen, anstatt dieses Geschwafel der Suppindustrie, des Weider Klans und diverser Forenhalbgötter nachzuplappern.

MfG
M.

[HeavyDuty1982]

Die würden auch wachsen, wenn du nur die Hälfte von dem Eiweis essen würdest, was du normalerweise isst, die Frage ist, wieviel vom Optimum du dadurch einbüßt.
Ist also nicht ganz so unwichtig wie du denkst!

Ich habe vor einiger Zeit auch noch so eine Denkensweise gehabt...aber alles quatsch!

Das volle optimum setzt höchstens das training!!

Habe damals oft 5 Shakes am Tag zusätzlich zu proteinreichen Mahlzeiten zu mir genommen...aber dadurch wurde ich auch nicht Muskulöser als jetzt....................

[winklo]

anobol machts möglich

Ich habe vor einiger Zeit auch noch so eine Denkensweise gehabt...aber alles quatsch!

Das volle optimum setzt höchstens das training!!

Habe damals oft 5 Shakes am Tag zusätzlich zu proteinreichen Mahlzeiten zu mir genommen...aber dadurch wurde ich auch nicht Muskulöser als jetzt....................

[Ginzibezwinger]

@ Mephisto:

Absolut richtig. Ich gehe bei meiner "Empfehlung" allerdings davon aus, daß diese nur als Ironie verstanden werden kann.

@ HeavyDuty1982:

Da kann ich Dir nur zustimmen. Die selben Erfahrungen habe ich auch gemacht.

[asrail]

Selbst der gute alte Arnold hat sich damals nicht so einen Kopp gemacht wie die meisten Klappspaten hier. "Wir haben einfach gut gegessen und Muskeln bekommen".... so muss das sein..

[Mephisto]

Ich gehe bei meiner "Empfehlung" allerdings davon aus, daß diese nur als Ironie verstanden werden kann

Das hatte ich auch so interpretiert, aber du weißt ja wie das hier so ist...

MfG
M.