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KZ für Rücken und KZ für Bizeps an einem Tag?
Denkt ihr es wär sinnvoll wenn ich an einem Tag (Rücken,Bizeps,Schultern) Am Anfang des Trainings Klimmis mit Breitem Obergriff für den Rücken mache und weiter hinten im Training Klimmis mit Untergriff für den Bizeps?
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 Zitat von Steve Syrec
Denkt ihr es wär sinnvoll wenn ich an einem Tag (Rücken,Bizeps,Schultern) Am Anfang des Trainings Klimmis mit Breitem Obergriff für den Rücken mache und weiter hinten im Training Klimmis mit Untergriff für den Bizeps?
das ist durchaus für sehr sinvoll zu erachten
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Auf jeden Fall, min Jung!
Mache einfach soviele Klimmzüge wie geht, das meine ich ernst. Deine Arme wie dein Rücken werden davon schön wachsen.
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Zitat von Dorian Busfahrer
Auf jeden Fall, min Jung!
Mache einfach soviele Klimmzüge wie geht, das meine ich ernst. Deine Arme wie dein Rücken werden davon schön wachsen.
Genau. Ich bin stärker bei engen Klimmzügen. Deshalb mache ich am Anfang 3-4 Sätze breit, und dann gehen immernoch genug Wh für 2 Sätze eng.
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BBszene kennt mich
Kann man auf jeden Fall machen
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Ja sollte kein Problem sein
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Alles klar Danke für die antworten 
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