  
	
	
		
		
	 
	
	
	
	
		
			
- 
	
	
		
		
			
				
				
				
					Unterschiedlich lange Pausen möglich-2er Split?
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Hi Leute,ich trainiere den 2er split und trainiere normalerweise ein tag und den nächsten Tag mache ich Pause u.s.w -jedoch hatte ich jetzt vor immer Dienstags in meinen zwei Freistunden zu trainieren da dann keiner im Studio ist... 
bedeutet: Dienstag Training;Mittwoch Pause 
                 Donnerstag Training;Freitag Pause 
                 Samstag Training;Sonntag UND Montag Pause... 
und da liegt meine Frage-ist es sinvoll 2Tage Pause zu machen obwohl ich sonst immer ein tag Taining und ein Tag Pause mache??? 
 
würde mich riesig über Antworten freuen   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Zwei Tage Pause sind kein Problem
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				BBszene Kenner
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							ist völlig wurscht. 
 
Je nachdem wie dein Plan aussieht könntest du evtl. auch Di, Mi, Fr und Sa gehen falls du wert auf feste Tage legst
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
		Ähnliche Themen
		
			
			- 
  
    
    
      Von Dusfkall im Forum Bodybuilding Allgemein
     
   
  
    Antworten: 12
       
        Letzter Beitrag: 03.11.2011, 12:32
       
   
 - 
  
    
    
      Von Chris12345 im Forum HIT - Allgemein
     
   
  
    Antworten: 4
       
        Letzter Beitrag: 21.08.2010, 06:28
       
   
 - 
  
    
    
      Von BroetchenBond im Forum Bodybuilding Allgemein
     
   
  
    Antworten: 24
       
        Letzter Beitrag: 22.03.2010, 11:46
       
   
 - 
  
    
    
      Von DerMitDerHantel im Forum Klassisches Training
     
   
  
    Antworten: 1
       
        Letzter Beitrag: 24.06.2009, 19:45
       
   
 - 
  
    
    
      Von KillAV im Forum Anfängerforum
     
   
  
    Antworten: 16
       
        Letzter Beitrag: 18.09.2008, 14:27
       
   
 
			 
		 
	 
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
				 
				Berechtigungen
			
			
				
	
		- Neue Themen erstellen: Nein
 
		- Themen beantworten: Nein
 
		- Anhänge hochladen: Nein
 
		- Beiträge bearbeiten: Nein
 
		-  
 
	 
	
	Foren-Regeln 
 
			 
		 
	 
 
 
  |  
  |
  
 
 
 
 
 | 
 
Lesezeichen