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			- Teilnehmer
 
			- 95. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
 
		 
	 
			
	
		
			- 
	
		
			Brust
		
	 
	
	
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			Rücken
		
	 
	
	
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			Beine
		
	 
	
	
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			Arme
		
	 
	
	
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			Schultern
		
	 
	
	
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			Bauch
		
	 
	
	
 
		 
	 
	
 
	
		
		
	 
	
	
	
	
		
			
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							Schulterdrücken mit Kurzhanteln. 
3x5 + etwas leichter max. 
Danach dann weinend die Schultern/Arme reiben
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Kniebeugen und LH Rudern. 
 
Beine sind jetzt nicht unbedingt meine stärke, aber die herausforderung ist einfach geil. Rudern, weil ich damit am schnellsten fortschritte mache...V förmig sieht ein mann einfach besser aus  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					“No Weapon Formed Against Me Shall Prosper”  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Was war die Frage?
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Beine sind bei mir eine Hassliebe und zur Zeit einfach nur Hass (gibt sich irgendwann wieder). 
Bauch trainiere ich grundsätzlich nicht und Curls sind mir ein Greuel. 
Derzeit Rücken: Klimmzüge, KH, LH und KH-Rudern. 
Hat aber auch damit zu tun, dass ich mir eine tiefliegende Zerrung im vorderen Schultermuskel geholt habe und daher einiges ausfällt  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Zugüben machen einfach am meisten Spaß, daher Rücken  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Platz 1 teilen sich  Military Press und Kb, Platz 2 Bankdrücken. Schlusslicht belegt Nacken.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				BBszene kennt mich
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Anscheinend haben viele die Umfrage nicht richtig gelesen, sonst kämen nicht solch unpassende Antworten wie Dips, Kreuzheben oder Schrägbankdrücken.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							sz curls aber allgemein gefallen  mir druck übungen
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							ich liebe es die beine zu trainieren! sobald sich die beine aufpumpen und man vor schmerz kaum laufen kann   oh oh ich liebe es
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Rücken und Beine... deadlift all the way  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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