mehr essen bei mv?

**Fl3xer** · 22.09.2005, 18:23

Hallo Leute!

was ich fragen wollte, wenn man bis zum mv traniert sollte man da mehr essen als wenn man ohne trainiert?

wenn ja, wie viel kcal mehr sollte man verputzen?

für antworten wäre ich dankbar!

**noil** · 23.09.2005, 09:54

..das fällt bei Hobbyhemden nicht ins Gewicht. Viel mehr Sätze sind da auch nicht nötig und ein explosionsartiger Anstieg beim Energieoutput für die verlängerte Regenerationsdauer ist auch nicht zu erwarten.

**Fl3xer** · 23.09.2005, 10:34

Zitat von noil

..das fällt bei Hobbyhemden nicht ins Gewicht. Viel mehr Sätze sind da auch nicht nötig und ein explosionsartiger Anstieg beim Energieoutput für die verlängerte Regenerationsdauer ist auch nicht zu erwarten.

ähhh das ganze noch ma auf deutsch plz

**viz** · 23.09.2005, 11:07

er meint nein (nicht mehr als bei nicht mv training).
kommt drauf an wie du dein training einstufst.. normal.. hart.. oder gar richtig hart? ich denke mit richtig hartem training verbrennt man sehr wohl mehr als wenn einer demotiviert und müde dasteht und die übungen einfach nach plan druchdrückt............

/edit: MV und drüber !! is GEIL

mfg

**noil** · 23.09.2005, 12:18

Zitat von viz

er meint nein (nicht mehr als bei nicht mv training).
kommt drauf an wie du dein training einstufst.. normal.. hart.. oder gar richtig hart? ich denke mit richtig hartem training verbrennt man sehr wohl mehr als wenn einer demotiviert und müde dasteht und die übungen einfach nach plan druchdrückt............

/edit: MV und drüber !! is GEIL

mfg

..seh ich genauso. Demotiviertes durchs Studio schlabbern, geht für mich aber auch nicht als Training durch