heisst ja nicht wenn man beine trainiert das man gleich riesen fette breite beine brauch
ausserdem du warst doch mal so breit ron :|
klar müssen die beine trainiert sein, aber fette beine stören beim poppen
60-kg-Experte/in
ja aber gar keine beine: wie sieht das denn aus=
?
muss schon in relation zu körper passen! oder wie sähen de ronny oder en dennis j. aus mit spargelbeinen?.
Zitat von
Sergio69
He, das ist davor!
Bitte erst lesen, dann posten:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
"
Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren ."
Galileo Galilei
Wozu Bilder, das sieht man in jedem 2. Studio.
Frauen stehen auf 'nen Knackarsch, und der wird nun mal beim Beintraining am meisten beansprucht.
Zitat von
railkiller
Frauen stehen auf 'nen Knackarsch, und der wird nun mal beim Beintraining am meisten beansprucht.
Knackarsch bekommst auch durch moderates Training der beine + Fitness, also laufband + Crosstrainer/Stepper.
75-kg-Experte/in
Zitat von
PhilippAlex
He, das ist davor!
ich wunder mich auch schon warum noch kein kommentar von ihm diesbezüglich kam
@Ron 77 da hab ich aber andere erfahrungen gemacht von meinen dicken definierten adrigen beinen waren sie immer total begeistert.
Gruß Big-Bench
Angehängte Grafiken
Zitat von
Grammostola
..... Ist das dein Ernst?
Aerob anaerob, schonmal gehört? und letztendlich entscheidet sowieso der KFA.
Naja, kommt wohl darauf an was man unter Knackarsch versteht.
Ich verstehe darunter Muckis.
Nein Leute, ich werde jetzt bestimmt nicht meinen Knackarsch posten
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