Verstopfung

**danny187** · 18.08.2007, 12:26

hey leute, meine freundin leitet schon seit bestimmt einem jahr an verstopfung. beim arzt war sie auch schon öfters, doch der rät ihr immer nur zu abführmittel. sie geht höchstens 1 mal pro woche auf die toilette. die ernährung haben wir schon umgestellt, da ich gehört hab man soll sich ballaststoffreich erähren. doch dies hilft genau so wenig. ich bin im moment echt ratlos. wär super wenn mir jemand helfen könnte...

gruß danny

**Frame77** · 18.08.2007, 12:51

damit würd ich mal zum facharzt gehen und mal ne ordentliche spiegelung machen lassen.
a) ist allein von der vorbereitung die verstopfung weg, GARANTIERT

b) sollte man evtl mal die ursache suchen, anstatt nur an den symptomen herumzudoktorn.

So was ist allerdings schnell auch mal psychisch bedingt!

**steppo25** · 19.08.2007, 14:17

Viele Leutz' hamm Verstopfung - "einfach so"
Ich HATTE - und warum?! Einfach weil ich gerne und viel schwarzen Tee trinke.

Vor Abführmitteln wird gewarnt; alle Spatzen pfeifen's von die Dächer, und ich möchte mich in diesem Phalle diesen kleinen Vögelein anschließöööön!

Helfen tut (mir jedenfalls, wunderbar, und zwar ohne Gewöhnungseffekt) eine angemessene Mineralstoffzufuhr.

Werfe jeden Morgen 6 Tabletten (=zulässige Tagesdosis) an Bullrich's Vital-Salz (Drogeriemarkt; Monatsdosis 180 Tabs = 5,45 Euren) und ich spüle se runter mit einem Glas Wasser, in dem ich einen halben Teelöffel "wasserhaltiges Magnesiumcitrat" (ca. 9% Magnesiumion; Apotheke, ca 35 Euro/kg) aufgelöst habe.

**steppo25** · 19.08.2007, 14:35

Nachschlach aus meinen mehr oder weniger "lieben" Erinnerungen:

Der Rat "viel trinken" bzw. dessen Beherzigung haben, wieder mit dem Zusatz "mir persönlich" dagegen GOAR NIX gebracht.

Gleiches galt/gilt auch für die Andienung einer reichlicheren Ballaststoffzufuhr: Fehlanzeige!

Wer übrigens tatsächlich sowas probiert, z.B. die zu diesem Behufe Ya ach so belüüübtöön Leinsamen, der/die sollte bedenken, dass dann eine ganz besonderst hohe Flüssigkeitszufuhr nötig wird! Sonst geht der Schuss eher nach hinten los. Ungenügend gequollene Leinsaat "klebt"