Zitat Zitat von Mark83

bin grad sogar teilweise am experimentieren jeden muskel nur noch alle 10-14 tage direkt zu trainieren. dass der mk nach einer so langen pause recht übel ausfällt ist klar - dennoch scheint es aufwärts zu gehen (zumindest die gewichtssteigerungen sprechen für sich).
Stellt sich nur noch die Frage wie Leute, die einen GK fahren, das handhaben sollen, angenommen du fährst auf der Siegerstraße mit deiner Ansicht