Zitat Zitat von MajPay
Nachher betrachtet: Wozu sollte der Latissimus beim Bankdrücken mitarbeiten (außer Stabilisation)? Der hat eine komplett entgegenwirkende Kraftentwicklung.

Aber eigentlich war das "Bankdrücken im Untergriff" gemeint.
Ebenso wie man bei Klimmzügen den Brustmuskel aktivieren kann ist es möglich beim Bankdrücken den Latissimus mitzubeanspruchen, allerdings in keinem allzu großem Umfang.


Zitat Zitat von Kuldren
[...]Es ist einfach eine Übung die auch besonders auf den Trizeps wirkt.
Aber schön was ihr euch alle dazu ausdenkt.
Ich hab meine Gedanken unter Vorbehalt niedergeschrieben, aber ich bin mir ziemlich sicher vor unendlicher Zeit einmal etwas derartiges dazu gelesen zu haben.

Finde allerdings gerade nichts dazu, ausser dass der untere Teil der Brust und der Trizeps wohl stärker beansprucht werden, kann sich somit also auch um ein Hirngespinnst meinerseits handeln.