Zitat Zitat von joedict
nimmt man nach einer creatin - kur etwas an gewicht ab?
wenn ja wieviel?
9 kg....

Bitte was ist das für eine Frage?
Das Wasser dass du gezogen hast, wirst du halt wieder verlieren, die Kraft wird zurückgehen und du wirst leichter...

BTW:Creatin kannst du dauerhaft einnehmen.