Ersteinmal: Vielen Dank für eure tolle Unterstützung.

@ Painmaster:

Deinen Shake werde ich mal nachmachen. Aber weiso soll denn da extra Zucker dran? In Kakaopulver ist doch sowieso schon viel Zucker drin. Kommt denn das Creatin denn auch schon für mich infrage? Ist es nicht eher sinnvoll, dass man das erst nimmt, wenn man bereits ordentlich Masse hat?

@ Kingjames:

Echt eine Pizza? Soll ich nicht lieber gesunde Fette (Omega 3 und 6) zu mir nehmen? Naja Nudeln und Haferflocken haben doch recht viele kcal.

Aber ich werds mal versuchen. Werde euch dann auch berichten.

Für kleine Tipps wäre ich natürlich auch weiterhin sehr dankbar.