Zitat Zitat von plumpsi
In meinen Augen Schwachsinn, man kann auch das Handgelenk völlig gerade halten und gleichzeitig die Hantel mit den Fingern umschließen.
Genau - ist eine Frage der Koordination und Handgelenksstabilität.
Greifen die Finger von beiden Seiten um die Stange, muss das Handgelenk aktiv durch Muskulatur gesichert werden, hat man alleden Daumen angelegt, ist das Gewicht, wie oben bereits geagt dichter am Drehpunkt des Handgelenks - kürzerer Hebel - leichter zu halten. Gleichzeitig wird die Handfläche entlastet und auch die Daumengelenke.
Letzlich auch eine Frage, was angenehmer ist und eine Frage der Übung.

Sicherer erscheint mir auch das umgreifen.