Also wenn ich zunehmen will fress ich eigentlich immer Ne Packung Erdnüsse zusätzlich zum normalen essen. Ich weiß nicht ob die Fette so sondernlich gut sind, aber als "KcalBooster" helfen sie mir unheimlich. Haben zwar ein schlechtes Protein/Fett verhältnis aber 25g Ew auf 100g Nüsschen find ich eig immer noch ganz gut. Und es ist eigentlich sehr einfach nebenbei ne packung erdnüsse zusätzlich zu essen im Vergleich zu anderen sachen.