Huhu,

im Forum gibt es hierzu schon ein paar Threads - haste die schon durchgelesen?

z.B.
1. http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=110831
2. http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=68027

Trainierst Du "nur" deinen Bauch oder auch deinen Rücken?