hey baer!

nunja, ich trainiere ja jetzt schon nach einem gk (2mal pro woche) und zusätzlich noch jeden sonntag intervalltraining.

jedenfalls nehme ich in 2 wochen ~1kg ab und bin so auch super zufrieden. dennoch möchte ich nochmal nachfragen, ob ich nachher diesen super-boost (also als anfänger) noch habe, oder nicht?