Zitat Zitat von bodymodybuilder
ein anderer ernsthafter bbler sagt zu mir man könne im ersten jahr wenn man
glück hat ein kilo, bzw ein halbes kilo FESTE muskelmasse aufbauen.
wenn du dich mit solchen leuten unterhältst und denen noch glauben schenkst und die für "ernsthafte bb" hältst verstehe ich deine wirren ergüsse hier

halbes kilo muskeln/jahr