3er Split so in Ordnung?

[Manoah]

Also Klimmzüge sind eigentlich nicht so mein Ding... Schaffe vielleicht 3 Stück
Liegt aber nicht an der Kraft, waren schon immer nicht so meins.

Naja, mit ein bisschen Einsatz würde es bestimmt auch hier recht schnell vorangehen...

Und welche hintere Schulterübung könnte ich integrieren?
[...]

Zb vorgebeugtes Seitheben (mit eindrehen) und/oder eingedrehtes Seitheben oder Butterfly Reverse.