Würdet ihr sagen dass ein Sportler der sagen wir mal 80% seines Proteinbedarfs über Milchprodukte wie Quark usw. abdeckt die selben Erfolge erzielt wie ein Sportler der seinen Bedarf zum grössten Teil über hochwertige Fleisch und Fischprodukte wie zB. Rindersteaks oder frischen Fisch abdeckt?