Eben, im Kraftsportforum geht es schließlich darum, die Leistungen zu verbessern.

Naja, und falls es im Zweifelsfall schwer werden sollte, immer im Hinterkopf behalten, die Hantel auch zu diesem Zeitpunkt nach hinten gen Ablage zu bringen.

Aber meine Stärke ist das Bankdrücken ganz sicher nicht.