Hi Leute, ich hab da mal ne Frage auf die ich im Forum keine richtige Antwort bekommen hab.

Wenn ich im Gym bin und z.B. den Rücken trainiere merke ich meine Lats nie während der Übung. Egal ob ich Latziehen, Rudern vorgebeugt, einarmiges Rudern oder Rudern im sitzen mache. Und wenn merke ich nur ganz ganz minimal was. Ich merke zwar, dass ich nicht mehr kann aber wiegesagt den Muskel nicht. Nur die Deltas, Bizeps und Unterarme merke ich und die fühlen sich richtig aufgepumpt an.
Aber am nächsten Tag hab ich trotzdem ganz gut Muskelkater, so dass ich weiß die Muskeln wurden wohl doch belastet. Aber ist das normal? Habt ihr das auch?

MfG Buddy